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              冬日里吃重慶小面如何更優搭配?

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              冬季天氣寒冷,很多人都會選擇在重慶小面面館加盟店就餐,但是人們也擔心在面館加盟店總吃面食營養不均衡,其實只要掌握了基本的原則,天天吃重慶小面對身體和心情都是有好處。山城渝味重慶小面連鎖加盟在重慶小面佐料及配菜使用搭配方面有著獨到的見解,下面為大家介紹一下吃重慶小面可搭配的原則。

              青菜多樣

              我們在重慶小面加盟店吃面食的時候不要緊盯著面條,應該更多樣化,在原有配菜基礎上可繼續增加油菜、菠菜、大頭菜,素菜以時令蔬菜為佳,或者增加餃子、餛飩雙拼主食進行輪換著吃,補充不同的營養。


              面館加盟山城渝味重慶小面
               
              葷食搭配
                 
              最佳的葷素搭配是1∶2,1份葷菜搭配上2份的蔬菜是最好不過的,重慶小面里基本已經有素材了,這是如果想要增加葷菜可選擇瘦豬肉、牛肉等進行,這樣合理的飲食習慣才利于營養的全面吸收。

              以湯代飲料

              飲料多含有碳酸、高糖分不利于健康,而且冷熱交替容易引起腸胃疾病,吃重慶小面的時候可以以湯代替飲料,如果高湯偏辣,可以考慮喝溫熱的開水。

             
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